巧家县交通运输局举办职工心理健康服务专题培训

9月22日，巧家县交通运输局会同昭通市总工会、巧家县总工会开展“压力与情绪管理”主题心理健康服务培训。

培训邀请昭通市心理咨询师协会会长李根慧，以抓和逃互动游戏开场，并利用心理学图片测试引导开展心理压力自测，以交通职业的特点及面对的共性心理问题全面分析身体、心理健康方面存在的压力，找出压力源，在如何化解压力及控制自己的过激情绪，正确对待压力，给压力一个出口等方面进行了详细讲解和指导。

此次培训旨在提升参训人员正确面对压力之下的反应及有效管理和缓解压力的能力，进一步激发工作热情和信心，为全面完成各项交通工作奠定良好的基础。（巧家融媒通讯员 王海又）